「夏バテ」タグの記事一覧

スイカ【西瓜】~カリウムを多く含み、利尿作用や暑気払いに効く~

果物類
西瓜

夏休み。 田舎のお祖母ちゃん家の縁側でスイカを食べて種飛ばし競争。 暑い海辺でスイカ割り。 こういった夏の風物詩とも言えるスイカは、南アフリカのカラハリ地域が原産のウリ科のつる性一年草、及びその果実のことを指します。 約・・・

イチゴ【苺】~アントシアニンとビタミンCが美容と健康に効果的~

果物類
いちご

イチゴは、バラ科オランダイチゴ属の多年草。 現在流通しているイチゴのほぼ全てが、オランダイチゴ属の栽培種であるオランダイチゴとなっています。 私達が普段食べている部位は、イチゴの果実ではないことをご存じでしたか? イチゴ・・・

アナゴ【穴子】~低カロリー高タンパク。夏バテ、眼精疲労に効果大~

魚類
アナゴ

夏バテと聞けば、ウナギ。 特に「ヤツメウナギを食べると目が良くなる」と聞いたことがありませんか? その名称から、眼が8つあるウナギのようですが、眼は一対。 眼の後方に7対の呼吸器官があり、それが眼のように見えるので「ヤツ・・・

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